 ２０２４年６月２７日に郡山市富田公民館主催事業「敬翁大学」で
健康教室を実施しました 最初に開講式があり、全８回の第一回目を担当させていただきました 健康教室ではおなかのマッサージの仕方や自分の腸年齢のチェックなど をしてもらい、参加された皆様に楽しくお話をさせていただきました！ お話したことが皆様のこれからのおなか元気生活にお役にたてれば嬉しいです♡ ありがとうございました！！  昨晩からの小雨が断続的に続き、天気予報では東北南部で梅雨入りしたそうです
この時期人によっては体調不良を起こしやすく、疲労感やだるさを感じやすくなりがちですが ここ“ゆとりろ磐梯熱海”の会場ではたくさんの方が研修に参加されていて、その熱気に圧倒され疲労感など吹っ飛んでしまいました 本日、コスモファーマグループ様の研修会でお時間をいただき、 乳酸菌が体に及ぼす影響や腸と脳との関係（脳腸相関）についての話を中心に株式会社ヤクルト本社東日本支店 山本一雄氏に講師を務めていただきました ご参加いただいた皆様は高齢者介護施設でお仕事をされている方が多いと聞いております 日頃から精神的に、肉体的にも大変な思いをされていらっしゃる皆様に敬意を表し感謝申し上げます どうぞお体をご自愛ください 本日はお招きいただき、誠にありがとうございました  ２月１０日（土）公益財団法人郡山市健康振興財団様のまるごとけんこう館でけんこうづくり教室に講師としてお招きいただきました！
テーマは「おなか元気教室～ちょう（腸）元気で健康長寿～」 食べ物の消化吸収と排便を担うおなか（腸）のしくみや よいお通じのための生活習慣のお話など、排便力をUPさせるための便活体操もご紹介しました 株式会社ヤクルト本社が行った「ストレス・睡眠と腸の健康意識調査」の腸年齢チェックテストの調査結果では、腸年齢が実年齢よりも若い割合を都道府県でみると、「山梨県」が最も高く、ついで「東京都」、そして「鳥取県」「大阪府」「福島県」が同率で３位でした 福島県民は腸の健康に関心がある方が多く、腸年齢も実年齢よりも若いとなればますます健康長寿につながることでしょう！ ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました☆ ※郡山ヤクルトでは地域の皆さまへ健康づくりのお手伝いとして ★ 大人の方を対象とした健康教室 ★ 児童、幼保の方々を対象とした出前授業（おなか元気教室） を無料で行っております ぜひお問合せください♪  1月２１日（日）にTEAMまきばの朝様で「おなか元気教室」を実施しました
TEAMまきばの朝様は第一土曜日と第三日曜日の月２回、パラスポーツや色々な活動をされています スポーツするために元気なからだはもちろん、元気なおなかにも してほしい！！ おなかの仕組みやクイズなどもいれながら楽しくお話をさせていただきました♪ 貴重なお時間をいただきありがとうございました♡    本日は気温が1日を通じて氷点下で時折吹雪となり視界が悪く、寒さが大変厳しくはありましたが、ここ「ニチイケアセンターあさか」様の施設内はとても快適で心地よく準備を進めることができました
今回はまず初めにスタッフの皆さんがYouTubeのヤクルト公式サイトで紹介している“ゼッコー腸ダンス”をテレビで映し、施設利用の皆様と一緒になってダンスを練習していただき、その後に健康教室を実施しました そして最後にヤクルトマンが登場し、一人ずつ記念写真を撮り、会場内は和やかな雰囲気に包まれました また最後に御礼のご挨拶を兼ねて試飲していただいたヤクルト1000の特長についてお話をさせていただく時間もいただきました 施設利用をされている方で睡眠に不安を抱えている方が多くいらっしゃるらしく、興味をいただけたようです 帰り際にスタッフの方から手作りのおきあがりこぼし『紅白 福だるま』をいただきました とてもかわいらしく、社内のデスクに置かせていただきました！ 本日は大変お世話になりました 寒さはこれからが本番になりますが、どうぞお体を大事になさってください またお会いできるのを楽しみにしております  冬の寒さが一層厳しくなってきましたが、今回お邪魔させていただいた郡山市あさかの学園大学さんのいらっしゃる会場は元気な学生さん方の熱気にあふれておりました
郡山市では 高齢者の皆様の積極的な社会参加を促すとともに、今後の人口減少社会において、高齢者が地域社会における重要な担い手として、生涯現役で活躍できるための契機とすることを目的に「あさかの学園大学」を開設していて、教養課程、専門課程、研修コースとそれぞれ２年間受講されています 広い会場でしたが、前列から最後尾まで120名以上の学生さんにご参加いただきました。今回の健康教室は軽い運動を実施したり、環境ボランティア実行委員会さんからの依頼でもあった「ヤクルトの環境問題に取り組み問題」なども取り入れて実施しています ご参加いただいた皆さんは本当に元気一杯の方々で、改めて学ぶことに年齢は関係が無く、目的を持って活動されている方々は輝いているなぁと感じ入りました 郡山市あさかの学園の皆さん、これからまだまだ寒い日が続きますが、お体をお大事にしてください お招きいただきまして、誠にありがとうございます   今年も早いもので残り一か月となりました 今回は“ニチイケアセンターあさか”さんで師走初日の健康教室が開催されました 施設からお問合せをいただいた際に 『ヤクルトのダンスを披露する予定で準備をしているので、できればヤクルトマンにも登場していただきたい』とのこと ダンスとはヤクルト本社のホームページやYouTubeで紹介されている ゼッコー腸ダンスです スタッフの皆さんが忙しい時間の合間にダンスの練習をするほか、細かい部分での演出として小道具を制作されておりました 過去に様々な施設で健康教室を実施させていただきましたが、 施設利用の皆さんを楽しませたいという気持ちが伝わってくる 手作りのイベントとなりました おかげ様で私も楽しみながら健康教室を実施させていただきました 終了後、帰る支度をしている際に“願いが叶う ❝カラフルミサンガ❞と❝ストラップ❞をいただきました どちらも心のこもった手作りです ニチイケアセンターあさか様では来年の1月も実施させていただく予定です 大変お世話になりました また来年もよろしくお願いします 楽しい時間をすごさせていただき、感謝申し上げます  今朝は小雨が降り続いたと思えば、いつの間にか霧雨に変わったりして、安定しない天候の中でしたが、本日は郡山市橘地域公民館におきまして、橘地区保健委員会 健康づくり部会主催の研修会にお招きいただき健康教室を実施させていただきました 各地域で活躍される保健委員の皆さんは日頃から健康への関心が非常に高く、研修中もメモをとりながら熱心にお話を聞いていただきました 明日から師走になり、１年もあっという間に過ぎていきます 本日は気温の低い中、ご参加いただきまして誠にありがとうございました 保健委員の皆様のますますのご活躍をご期待申し上げます   郡山市総合福祉センターにおいて、郡山市民生児童委員協議会連合会『第1回全体研修会』があり、その研修会の出前講座としてヤクルトの健康教室を実施させていただきました
当日は曇天で風も強く肌寒い天候ではありましたが、 集会室の会場は最前列から後ろの席まで満席状態で、 ９０名以上の方々にご参加いただきました 前半では郡山市保健福祉部から介護保険についての講義があり、 介護を受ける前の段階での予防が大事であること、 地域とのコミュニケーションをとることの重要性についての お話を聞きながら、私たちの“病気にかかりにくい体”をつくる 「予防医学」に通じる内容でした 多くの方々にご参加いただき、誠にありがとうございました！ ☆ヤクルトでは多くの方々におなかの健康のお話を聞いていただく 食育活動を行っております 無料で行っておりますので興味のある方は ホームページ上のお問合せフォームからお知らせください   １１月２８日に郡山地区社会福祉協議会 芳山支部における研修会にて健康教室を実施させていただきました 会場は郡山市労働福祉会館のホールだったのですが、 70名以上もの方々にご参加いただき、冒頭で社会福祉協議会の 生活支援コーディネーターの方から簡単なストレッチをした後、 童謡「うさぎとかめ」の歌詞を日常生活に置き換えた“替え歌”を 全員で合唱しました 歌を口ずさみながら 「あれ？“うさぎとかめ”って童話にもあったよなぁ」 なんて思い返しているうちに健康教室の時間になり、 気持ちを切り替えて行いました 今年の６月に社会福祉協議会の各支部・地区の代表の方を対象とした 健康教室を実施しており、その時にご参加いただいた支部長様からの お申込みで実施させていただいた経緯がありました 今後も沢山の方に「おなかの健康の話」を聞いていただく 活動を展開していきます 芳山支部の皆様、ご参加いただき、誠にありがとうございました |
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